LASCIARE ANDARE: DIFFICILE MA NECESSARIO AL PROPRIO BENESSERE

Lasciare andare non significa dimenticare o rinnegare ciò che abbiamo vissuto, ma scegliere consapevolmente di non restare ancorati al passato. Ogni esperienza, anche la più difficile, porta con sé un insegnamento, qualcosa di buono che possiamo trattenere per crescere.

Ma quanto è difficile lasciare andare?

Il vero cambiamento nasce proprio da qui: dal coraggio di accogliere ciò che è stato, farne tesoro e avere la forza di voltare pagina. Solo così possiamo aprirci davvero al nuovo, andare avanti con uno sguardo più aperto e un cuore più leggero.

E allora eccomi qui, davanti a te, con il cuore in mano.

Non è facile raccontarsi, ma sento che è importante farlo.

Perché forse, tra queste parole, ti ci potresti ritrovare.

Sono arrivata a questo punto della mia vita dopo tanti cambiamenti.

Il matrimonio, in cui credevo e se tornassi indietro lo rifarei, la gioia di diventare madre, il dolore del divorzio, la soddisfazione di vedere i figli crescere e prendere il volo, mentre tu resti a guardare il nido che si svuota.

Poi la menopausa, un passaggio spesso silenzioso e invisibile agli altri, ma che dentro porta una tempesta psicofisica e che chi ti vede sottovaluta, ma solo tu sai il cambiamento che stai attraversando.

E poi per non parlare della morte fisica di persone care, che ti lascia un vuoto inspiegabile, e ringrazi l’universo di averle conosciute perché ti hanno lasciato tanto nel cuore e lì rimarranno per sempre.

E poi, un giorno, ti guardi allo specchio e decidi…

Decidi di lasciare i capelli così come sono, bianchi, naturali… È solo un dettaglio, ma dice tanto.

Dice che sei pronta a lasciare andare il passato per sempre, per accogliere il cambiamento.

Forse è questo il segnale più chiaro di una trasformazione, “lasciare andare” per arrivare a un’evoluzione profonda, ogni volta.

Naturalmente non è stato tutto facile, anzi, a volte è stato tutto tranne che facile.

Ci sono stati momenti in cui mi sono sentita persa, stanca, invisibile, in cui mi sono chiesta: “E adesso? Cosa faccio della mia vita? Chi sono?”

Ma è proprio nei momenti più bui che ho imparato a cercare la luce.

È lì che ho trovato la forza di ricominciare, di guardarmi dentro, di accogliere ogni parte di me: anche quelle che avrei voluto cambiare, anche quelle che mi facevano male e ho imparato a lasciare andare. Sì perché, se non lasci andare e non perdoni gli altri o te stessa, non puoi andare avanti e voltare pagina con serenità.

Come si fa? Prendendo il buono di ogni situazione e accettando che le cose non vanno sempre come desideri, senza colpevolizzarti.

Un altro punto molto importante: lasciare andare anche il senso di colpa.

E così ho scelto di diventare una Coach per le Donne.

Perché so cosa si prova a sentirsi disorientate, sole, impaurite di fronte al cambiamento. So cosa vuol dire avere bisogno di uno spazio sicuro, di una voce che ti dica:

“Va bene così, non sei sbagliata, ce la puoi fare, ci sono io con te.”

Cambiare fa paura, lo dico sempre e non mi stancherò mai di dirlo e di scriverlo, ma restare ferme può fare ancora più male della paura.

Io non ho tutte le risposte, ma ho imparato che insieme è più facile. Che parlare, confrontarsi, lasciarsi accompagnare può fare la differenza.

Ed è per questo che è nato il mio metodo “Sentiti Libera”.

Un cammino dolce, profondo, rispettoso dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni.

Un invito a ritrovare la tua voce, il tuo spazio, la tua libertà.

Se senti che questo è il tuo momento.

Se senti il desiderio di rinascere, di respirare a pieni polmoni, di tornare a casa… io ci sono!

Non restare da sola, scrivimi e parliamone.

Un abbraccio di cuore