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COME TORNARE DALLE FERIE SENZA STRESS E VIVERE FELICI

L’ultima volta che ci siamo sentiti eri in vacanza e adesso ti stai preparando a rientrare nella routine quotidiana, di lavoro, in quelle giornate scandite da impegni e doveri, ma anche con tanti propositi per quello che verrà! Per me il rientro dalle ferie senza stress è sempre un modo nuovo di approcciarmi alla vita, le vacanze sono fatte di relax, di sano egoismo e riequilibrio delle mie emozioni, per poter avere ben chiari i nuovi progetti o cambiamenti da mettere in atto al rientro dai giorni di riposo. Vuoi tornare anche tu al lavoro o ai tuoi impegni quotidiani con la grinta necessaria, ma anche con la giusta calma, come faccio io?

Come tornare dalle ferie senza stress e vivere felici

Indice

Come tornare dalle ferie senza stress e vivere felici

Non mettere subito tanta carne al fuoco

Proprio l’estate scorsa ho avuto l’idea di scrivere un libro, una guida per tutte quelle donne che vogliono raggiungere un sogno, un obiettivo, ma non sanno da dove cominciare. Al rientro delle ferie ho cominciato a scrivere e a gennaio ho pubblicato “Sei nata per splendere”. Il mio suggerimento è allora organizzare un ritorno graduale, in modo da avere tutto il tempo per le faccende domestiche, per pianificare il tuo rientro al lavoro, o dei tuoi figli a scuola e alle attività sportive. Non mettere subito tanta carne al fuoco, perché altrimenti sentirai subito il peso delle incombenze.

Il piacere del dovere

Il dovere deve essere vissuto come qualcosa da fare con piacere. Credimi, è un cambio di percezione e l’ho provato sulla mia pelle. Basta lamentele al riguardo, è un luogo comune lamentarsi che le vacanze sono finite, è una credenza da sradicare. Il consiglio è uno solo: “goditi il presente”, ma per farlo devi avere dei progetti, delle soddisfazioni e soprattutto essere protagonista e non vittima della tua vita.

Abbraccia il cambiamento

Hai mai pensato che se non ami tornare al lavoro dopo le vacanze c’è qualcosa che dovresti cambiare? Così come nella tua relazione? O nelle tue amicizie? La vacanza che hai appena trascorso ti ha ripulito dai pensieri e dalle persone tossiche che ti tolgono energie, ecco perché senti questa leggerezza e spensieratezza, allora il rientro al lavoro o alla routine è la più grande occasione per ri-scrivere i tuoi giorni futuri.

Cambia atteggiamento

Nella mia vita ho fatto tanti cambiamenti e sono stati ispirati proprio quando mi sono presa tutto il tempo per me o per la mia famiglia. Così come ho scritto il mio libro l’anno scorso, anni fa ho pensato di cambiare lavoro perché era un ambiente che dopo 9 anni non mi apparteneva più. Così come ho intrapreso studi per la mia crescita personale e ne ho fatto un lavoro, ti voglio anche raccontare di quando ho capito che il mio mal di stomaco dipendeva da un disagio emotivo. Quindi cosa ho fatto? Al rientro delle vacanze ho cercato un naturopata esperto in psicosomatica che ha saputo dialogare con il mio malessere. Cambiando atteggiamento e allontanandomi dal solito ambiente, quel mal di stomaco non si è fatto più sentire.

Cambia la routine

Come tornare dalle ferie senza stress e vivere felici
Un consiglio prezioso: inizia a tenere un diario degli intenti, metti nero su bianco i tuoi propositi, i tuoi obiettivi, perché spesso una mente troppo razionale, e incline solo a soddisfare i bisogni degli altri o i doveri stabiliti, fa fatica a prendersi cura di se. Il diario degli intenti ti aiuta a dialogare con il tuo mondo interiore, a trovare il meglio per te, a trasformare i tuoi ostacoli in risorse potenzianti.

Adesso che le vacanze sono finite, il lavoro, la routine, sono lì che ti aspettano, ma tu hai recuperato energie e sai come tornare dalle ferie senza stress. Vai e spacca!

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Tilda