Spero con tutto il cuore di esserti stata utile e che questo test ti abbia aiutata ad aumentare la consapevolezza di te.

Qualora ne avessi bisogno, contattami: insieme creeremo una nuova visione di te con gli otto step di “Sentiti Libera”.

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Nel frattempo non dimenticarti della visualizzazione che trovi qui sotto!

"Schiaccia play, chiudi gli occhi e fatti trasportare dalla mia voce"

Sei una Donna che letteralmente si “spacca” la schiena per gli altri, che non chiede mai aiuto e fa sempre tutto da sola.

Anche la quercia più radicata e resistente però prima o poi si spezza.

Costringi incessantemente te stessa a ignorare i tuoi bisogni, scavalcando i tuoi limiti in nome del dovere, come fossi stata progettata per essere una macchina da guerra piuttosto che un essere umano.

Ma alla lunga purtroppo questo schema di vita esige un conto salato dalla salute.

Non è sopportando e resistendo che trovano luce e soluzione le ombre irrisolte.

Finché non vengono guardate e ascoltate, esse ti seguono ovunque come fastidiosi fardelli, appesantendo le tue giornate e soprattutto la tua schiena, tenendo in ostaggio la mente con pensieri e preoccupazioni. Il tormento di “non fare mai abbastanza” è sempre in agguato e spesso, per alleviare l’inquietudine costante, il rifugio più semplice e gratificante è il cibo.

Avere spalle sempre contratte costringe a una postura chiusa e di conseguenza una cattiva postura compromette il respiro favorendo il sopraggiungere dell’ansia.

L’ansia altro non è che un’eccessiva preoccupazione per il futuro e una richiesta di attenzione e ascolto da parte della tua anima, richiesta che si manifesta attraverso un respiro difficile e irregolare. Non a caso nell’attacco di panico vero e proprio la sensazione di annaspare, di ”perdere aria”, è la conseguenza di un'anima che deve urlare più forte per essere ascoltata.

Concediti perciò il permesso di respirare a pieni polmoni, lasciando andare i fardelli che te lo impediscono.

• Il fiore di Bach che ti consiglio è “White Chestnut”, fiore dell’ascolto profondo di se stesse. I fiori di Bach possiedono il campo elettromagnetico dei fiori da cui sono generati, per questo sono molto potenti. Le vibrazioni del fiore che assumi vanno a compensare le tue vibrazioni basse e scariche, che per questo motivo creano malessere, ripristinando così il flusso energetico compromesso. In questo caso White Chestnut sarà un valido supporto per aiutarti ad ascoltare e capire “cosa desideri davvero”. Ti suggerisco di assumere 4 gocce sotto la lingua appena ti svegli e prima di andare a dormire (tieni la bottiglietta lontano da luce, calore e fonti elettromagnetiche come cellulari, radiosveglia, microonde ecc.).

• Il mio personale suggerimento per te è quello di spezzare, a piccoli passi, schemi di vita vecchi e collaudati, che non ti nutrono più, non lasciano più spazio alla sorpresa, alla meraviglia, allo stupore. Fai qualcosa che non hai mai fatto, vai in palestra, frequenta un corso online, scrivi un diario tutto tuo, dipingi, cammina mezz’ora al giorno in natura. Qualunque cosa possa far emergere passione e creatività, messe a tacere per occuparti degli altri. È sufficiente cominciare a cambiare un piccolo aspetto del tuo schema quotidiano, per stare meglio nel corpo e nell’anima e cominciare così a uscire dalla ruota del criceto.

• Ti esorto, se ti va, a bere una tazza di tisana alla malva ogni giorno. La malva ha forti proprietà lenitive, emollienti e protettive benefiche per il tuo stomaco e l’intestino, ma soprattutto sarebbe un modo per cominciare a prenderti cura di te. Prendi le foglie in erboristeria e non le bustine già confezionate, metti un coperchio sopra la tazza per non disperdere le sostanze volatili.